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Bagno con erbe e fiori

Bagno con erbe e fiori di campo: incantevole rilassamento! Dopo il lungo inverno trascorso, soprattutto con il cambio di stagione, la pelle del nostro corpo può presentare segni di secco e di opacità. Risultano, quindi, molto utili tutti quei trattamenti cosmetici che hanno la funzione di idratare lo strato superiore della pelle, già intriso di tossine aumentando l’ossigenazione della pelle. Un toccasana per il nostro corpo sarebbe un bellissimo e rilassante bagno caldo con i suoi molteplici effetti terapeutici spesso sottovalutati a fronte di creme e massaggi vari. Con il bagno, a differenza della doccia, si ammorbidisce molto la pelle che, quindi, viene aiutata a liberarsi delle tossine che gli impediscono di respirare regolarmente. L’acqua calda, infatti, determina la cosiddetta “azione vaso-dilatratrice” che ha la funzione di aumentare la sudorazione, la circolazione sanguigna con conseguente aumento del processo di eliminazione delle predette impurità della pelle. In questo modo tonificherete il corpo, allenterete anche la tensione dei muscoli a contatto con l’acqua calda e ridurrete l’eventuale presenza di dolori articolari. E’ necessario scegliere con cura gli oli più adatti prima di iniziare il bagno che dovrebbe diventare un rituale quotidiano. Regolate bene la temperatura dell’acqua che non deve superare i 37 gradi. In tal caso i tessuti si rilasserebbero e la pressione sanguigna potrebbe abbassarsi eccessivamente. Dopo il bagno caldo che dovrebbe durare 15-20 minuti circa, bisogneremmo asciugare la pelle del corpo con una spugna o accappatoio morbido, rimanendo avvolti e fermi per un altro quarto d’ora con gli occhi chiusi nel piu’ assoluto silenzio per un estremo rilassamento. Con il bagno caldo potrete disinfiammare il corpo mediante l’aggiunta di alcune gocce di foglia di timo. Potrete fortificare il corpo con l’aggiunta di qualche goccia di essenza di timo. Ancora potrete ammorbidire la pelle ulteriormente mediante l’utilizzo di olio di mandorla da cospargere su tutto il corpo prima del bagno caldo da effettuare rigorosamente con solo acqua, senza detergenti vari. Il bagno risulterà deodorante se all’acqua aggiungerete un decotti di erba di salvia ovvero risulterà decisamente rilassante se all’acqua aggiungerete alghe marine ovvero oli al mugo, alla rosa e/o alla lavanda. L’atmosfera potrà essere scandita dalla presenza di alcune candele profumate ovvero di un bastoncino di incenso profumato. Potrete aggiungere all’acqua calda anche un decotto di fiori di fieno per donare alla pelle pulita un aspetto piu’ luminoso. Anche l’aggiunta di un chilogrammo di sale all’acqua calda, contribuisce notevolmente a favorire l’eliminazione delle tossine. I disturbi renali, invece, possono essere attenuati mediante l’aggiunta all’acqua di un infuso di pino e di pigne di abete. Con l’infuso di camomilla, il bagno risulterà decisamente rilassante. Con l’aggiunta di alcune gocce di essenza di maggiorana, l’effetto del bagno caldo sarà decisamente piu’ attenuante dello stress giornaliero. L’ora ideale per effettuare il bagno caldo è la sera, prima di andare a dormire. Lo staff di Spediscifiori.it

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